Thực phẩm vàng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh luôn là nền tảng cho một em bé khỏe mạnh. Muốn cho bé có một hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh, điều này phụ thuộc rất nhiều vào mẹ đấy. Một số thực phẩm dưới đây, sữa chua Kiwigarden hy vọng các mẹ luôn chuẩn bị trong chế độ bé ăn dặm để giúp con có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh nhé.

“Hệ tiêu hoá đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển thể chất của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ngoài chức năng xử lý và hấp thu thức ăn, hệ tiêu hóa còn đóng góp 70-80% vào sức đề kháng và 100% năng lượng cho trẻ sinh trưởng và ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển trí não của trẻ trong những năm đầu đời” (Theo bác sĩ Lê Quang Thanh, Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ TP HCM)

Khoai lang ngọt

Cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như chất xơ, canxi, sắt, vitamin A, C, E… Đây còn là nguồn cung cấp carbohydrate lý tưởng cho cơ thể. Các mẹ có thể dùng khoai lang để nấu cháo hoặc nghiền thành bột cho bé ăn dặm.

Chuối

Ngoài hai dưỡng chất quan trọng nhất là chất xơ và kali, chuối còn là loại thực phẩm giàu năng lượng và giàu vitamin B6, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, canxi và folate. Không có thực phẩm nào hoàn hảo hơn chuối trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ. Bên cạnh đó, chất nhầy có trong chuối giúp ngăn ngừa các bệnh về viêm loét dạ dày. Các mẹ nên dùng chuối làm món tráng miệng sau bữa ăn hoặc xay sinh tố để làm món xế cho bé.

Cà rốt

Không quá bất ngờ khi cà rốt luôn nằm trong danh sách những loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ nhờ chứa hàm lượng cao các dưỡng chất quan trọng như folate, carotene, vitamin C, canxi… Trong đó, beta carotene – sẽ chuyển hóa thành vitamin A giúp trẻ sáng mắt, duy trì hệ miễn dịch và sức khỏe da, tóc. Cà rốt sau khi luộc chín có thể đem nghiền thành bột nấu cháo, rất dễ tiêu hóa và là một món ăn đầy bổ dưỡng cho các bé.

Sữa

Mẹ nên tiếp tục cho bé bú sữa mẹ. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ đến 24 tháng tuổi, vì trong sữa mẹ có chứa sữa non (cholostrum) để tăng sức đề kháng và giúp trẻ phát triển khỏe mạnh […].Tuy nhiên, trong trường hợp mẹ gặp khó khăn khi nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong giai đoạn này vì những lí do đặc biệt thì nên đến cơ sở y tế để nhận được hướng dẫn từ thầy thuốc và nhân viên y tế.

Sữa chua khô Kiwigarden

Là một dạng sữa chua được sấy lạnh, đóng túi tiện lợi. Đây là loại thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho hệ tiêu hóa của tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Thực tế, nhiều bé rất lười ăn sữa chua hoặc không thích ăn sữa chua trong độ tuổi bé ăn dặm, sữa chua khô là một giải pháp cực kỳ hiệu quả mẹ nhé!

Với những gia đình có con nhỏ, sữa chua khô Kiwigarden NÊN là sản phẩm luôn dự trữ sẵn trong nhà để bổ sung hằng ngày cho con hoặc người lớn cần hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt các mẹ nhé!

Fanpage sữa chua khô Kiwigarden: https://www.facebook.com/kiwigarden.vn/

Hotline: 0243.513.4029

Thẻ:, , ,